ブログ/2021-03-06
3月6日(土)の練習
緊急事態宣言の延長が決まりました。
道場へ行くと本日もひたすら走るメニューです。
子供達も岩楯先生、藤原パパも辛かったのではないかと推察致します。
まるで佑道館陸上クラブの様で有りました。
しかし、走る事はスポーツの基本中の基本であります。
私も学生時代「やる事が無ければ走れ～！」と剣道部の顧問の先生に馬の様に走らされました。
yahooニュースを見ると野球評論家の張本さんが「走れ走れ」と盛んに言うものですから炎上しております。
私もトレーニングに興味を持っていろいろやって来ましたがランニングがコンディションを上げて行くには一番良いトレーニングの様に思います。
コロナが収まるまで岡戸先生を信じてガンガン走って欲しいと思います。
走らされてジャンプされられてかなりキツそうで岡戸先生が鬼に見えました。
これもキツそうです。(＠_＠;)
これは蜘蛛だそうです。体幹を鍛えるのにはとても良いトレーニングです。
災難は忘れた頃にやって来ます。またまたダッシュです！
最後はマット運動で終了です。
最後は定番のリレーです。子供達はここで初めて本気のダッシュをしてました＼(◎o◎)／！
本日もお疲れ様でした。有り難う御座いました。
