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2021/3/20 (土)
3月20日(土)の練習
桜の花もチラホラ咲きだしてコロナ禍では有りますが世の中も少し明るさが射して来た様に感じます。
そんなノンビリした気分で道場に行きますと・・・
驚いた事に道場中に今風の音楽が響き渡りその中で子供も大人もトレーニングをしているでは有りませんか!
私も学生時代音楽をかけて腕立て伏せに勤しんだ事は有りますがその時は軍歌で有りました。
私達の世代はトレーニングには軍歌と決まっておりましたが時代が変わったというか時代の遥か彼方へ吹き飛ばされた様な何とも寂しい気分でした。
しかし、此の感じもなかなか明るくて何より子供達もお母さん達もとても楽しそうで良かったです。
今回、この練習をご指導下さったのは荒川先生のお嬢さんでエミリさんです。
お忙しい中、本当に有り難う御座いました。
お陰様で楽しく練習が出来ました。また、機会が有ったら宜しくお願い致します。
私らが若い頃は「軍歌で腕立て伏せ」と決まっておりましたが時代は変わりました\(◎o◎)/!
ママさん達やチビッ子達もノリノリでした。
令和の娘の横に昭和のオヤジが竹刀を持って仁王立ちです。「巨人の星」の星一徹の様で有ります。
ブリッジと言えば我々オジサンはレスラーブリッジを思い出しますがこんなやり方も有ったんですね~!首を鍛えるだけがブリッジでは無い事に気づかされました。
最後はお母さん達の前で本日覚えた身体のターンのキレを披露しました。エミリ先生後ろ姿も格好いいです!思えば本日の練習は終始テンポ良く殆ど切れ目なく進行していた様に見えました。みんなかなり集中していた様に思います。しかも楽しく!
本日も怪我無く無事練習終了!エミリ先生有り難う御座いました!
2021/3/6 (土)
3月6日(土)の練習
緊急事態宣言の延長が決まりました。
道場へ行くと本日もひたすら走るメニューです。
子供達も岩楯先生、藤原パパも辛かったのではないかと推察致します。
まるで佑道館陸上クラブの様で有りました。
しかし、走る事はスポーツの基本中の基本であります。
私も学生時代「やる事が無ければ走れ~!」と剣道部の顧問の先生に馬の様に走らされました。
yahooニュースを見ると野球評論家の張本さんが「走れ走れ」と盛んに言うものですから炎上しております。
私もトレーニングに興味を持っていろいろやって来ましたがランニングがコンディションを上げて行くには一番良いトレーニングの様に思います。
コロナが収まるまで岡戸先生を信じてガンガン走って欲しいと思います。
走らされてジャンプされられてかなりキツそうで岡戸先生が鬼に見えました。
これもキツそうです。(@_@;)
これは蜘蛛だそうです。体幹を鍛えるのにはとても良いトレーニングです。
災難は忘れた頃にやって来ます。またまたダッシュです!
最後はマット運動で終了です。
最後は定番のリレーです。子供達はここで初めて本気のダッシュをしてました\(◎o◎)/!
本日もお疲れ様でした。有り難う御座いました。