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稽古日誌
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2021/1/9 (土)
1月9日(土)の練習
本日からしばらくは時短練習でトレーニングを主体に行っていくようです。もう一回身体作りから頑張りましょう。コロナが終息したら頑丈な身体になっていればコロナも悪くは無かったと言える日がきっと来る事でしょう。
信彦兄さんの肩の力の抜け具合が良いですネ～！チビちゃんも楽しそうです。
みんな輪になって突き上げスクワット、腹筋などの筋トレです。力も技のうちですので頑張って頂きたいです。
最後はみんなの大好きなリレーです。次回の練習を楽しみにするためにも最後は盛り上げて終わらないと！
負けたチームは腕立て10回です。
本日も怪我無く無事終了！有り難う御座いました。
