ブログ/2020-06-27
6月27日(土)の練習
本日は6月最後の練習です。
コロナ騒動で本来の柔道の練習が出来ませんが、今は出来る事を全力でやる事が大切かと思います。
7月からは火曜日の公開指導日にも練習が出来るので週2回の練習が可能になります。
いつの日か本格的に稽古が出来る日が来る事を信じて、今できる事を全力で取り組んでいきましょう。
佑道館では学年ごとに帯の色を分けております。本来なら4月に帯の色が変わりますがコロナ騒動の為、本日になりました。子供達は帯の色が変わり大喜びです。
本日も熱心な子供達が沢山集まりました。少しずつ体力を戻して行きましょう！
すっかりソーシャル・ディスタンスが当たり前になりました。
ブリッジでシッカリ首を鍛えます。アメリカのNFLでは首の骨折を防ぐ為、首の筋肉を徹底的に鍛えるそうです。その為、身体が疲れていない最初に首を鍛えるそうです。
寝技の時の足遣いの練習です。今は基礎体力の向上と柔道に必要な身体の使い方をもう一度、身体にしみこませる事が大切かと思います。
身体がだんだん温まって来た所で息上げです。子供達も息がゼーゼーしてました。岡戸先生も家でいろいろ考えてきてくれます。少しづつですが練習に厳しさが出て来ました。
マット運動です。練習にもリズムが出てきて次から次へとテンポ良く進む様になって来ました。
出来ていない子供には先生が手取り足取り教えてくれます。先生の指導にも熱を帯びてきます。
本日の練習も怪我無く無事終了です。さあ～！7月からは週2回の練習です。気合を入れて行きましょう！
