ブログ/2020-07-18
7月18日(土)の練習
新型コロナウイルスの感染が猛威を振るっております。
一時は収まって来たかに見えましたがこれからも気を引き締めて感染しない様に最大限の注意をして行きたいと思います。
そんな中、熱心な子供達は今日も休まず気合の入った稽古を行っておりました。
本当は大きな声は出してはいけないのですが(＠_＠;)
とにかく制約の無い練習を思い切り出来る日が来るまで体力が落ちない様に維持して行かなければなりません。
地味な練習ですがシッカリと取り組んで行きましょう！
いつもの様にダッシュ＆腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワット・バービーです。これを死ぬほどやって体力の維持、向上を目指したいところですが結構キツイのでそこまで出来ません。しかし、少しずつ量を増やして行けばこの体力は強力な武器になります。頑張って欲しいと思います。
ただ寝転がってクネクネしているのでは有りません！エビです。この様な基本的な動きを反復して行く事が今出来る事です。シッカリやりましょう。
塚崎先生は受け身が大好きです！受け身が出来ないと怖くて思い切り乱取りが出来ませんコロナで乱取りが出来ない今こそ徹底的に受け身の練習をして怪我をしない様にしましょう！決して塚崎先生が受け身が好きだからやっているのでは有りません！間違えない様に(◎_◎;)
「僕は～＊？%#&"*＃＄％＆です！」
本日も怪我無く無事練習終了！ありがとうございました。
