ブログ/2020-08-08
8月8日(土)の練習
コロナウイルスが再び猛威を振るっております。
当初正しく恐れましょうと乙にすましていたテレビが連日「PCR！PCR！」と国民の恐怖心を煽って視聴率を稼ぐのに必死です。
幸い陽性者は増えておりますが重症者、死者はまだ抑えられております。
ただワクチンが出来てもコロナ騒動の前には戻れないと思います。
インフルエンザはワクチンも治療薬も有りますが年間1000万人がかかり5000人近くの方々がお亡くなりになるそうです。
だとするなら、たとえワクチンが出来たとして！特効薬が出来たとしてもコロナウイルスでの一定の死者は出ると思います。
私たちに出来る事は手洗い、マスク、換気、3密を避けることですがしかし、これだけでは今一力強さが感じられません！
私たちは柔道クラブに関わっておりますので体育館が借りられる限り徹底的に心身を鍛え、栄養バランスの良い食事をし、シッカリ睡眠を取る事で免疫力を積極的に上げて行きましょう！
秋冬にはコロナの猛威がさらに拡大されるとの事、私達はそこから逃げる事は出来ません。
無暗にコロナを恐れて政府に不平不満を言ったところでコロナの猛威は収まりません。
今から覚悟を持って自分が出来る事をシッカリやって強い気持ちで秋冬に備えて行きましょう！
コロナを正しく恐れて今自分が出来る事に全力を注ぎましょう！準備運動も気を抜かずにやりましょう！
首の怪我は致命的ですシッカリ首を鍛えておきましょう！コロナに打ち勝つ為に心身を鍛えているのに柔道で怪我して入院なんてシャレになりません(＠_＠;)
この運動はお腹に効いてきます。足がダンダン下がって来ると先生の喝が飛びます！
サーキットです。この運動は有酸素運動と筋トレの効果が有ります。今回は2クールやりました。これだけを2時間やってもいいと思いますが多分無理ですネ＼(◎o◎)／！
マット運動は運動能力を上げるのには本当に効果抜群です。私も試しにやってみたら目が回って立っていられませんでした。
いろいろやる事はいっぱいあります。いろいろな身体の使い方を覚える事はいろいろな筋肉を使う事なので成長期の子供にはとても良い事です。
打ち込みが出来る様に成ると大分柔道クラブらしくなってきます。早く乱取りが出来る状況になって欲しいものです。
チビッ子の荒川教室も久々にオープンです。
最後はゲームで息を上げて終了です。
本日も怪我無く無事練習終了！コロナに負けずに頑張って行きましょう！有り難う御座いました。
