ブログ/2023-09-09
9月9日(土)の練習
夏休みも終わりよ～く子供達を見てみると心なしか身体が大きくなっている様に見えます。
これは暑い夏のキツイ練習を乗り越えて筋肉も内臓も鍛えられた証では無いかと思います。
筋肉が求める栄養を内臓が吸収しているという事です。
子供達の心と身体にストレスの耐性出来てきたのではないでしょうか。
これはとても大切な事です。生きていくうえで適度なストレスは人間を逞しく鍛えてくれます。
少しですが佑道館の練習が子供達の日々の生活に自信と活力になればと思います。
本日も道場は活気に満ちておりました。
子供達の身体に厚みと幅が出て来た様に思います。この様な地味ですが色々な身体の使い方が良い刺激になっているのは確かです。柔道は取っ組み合いです力も大切です。力も技のうちです。
背負いの対裁きの練習です。先ずは一人で感覚を養い後に相手を置いてやってみます。
打ち込みは藤代先生の指導で行われました。細かい所迄説明が行き届いておりますので子供達もやり易かったのではないかと思います。
乱取りも元気よくできました。連続で技が出る様になり相手を崩そうとする工夫が随所で観られました。大きな成果です。
大人の部は高校生とお父さんが乱取りをガチでやってました。勿論、怪我をしない様に適当に力は抜いております。
最後は藤代先生お気に入りの体幹トレーニングです。
本日も怪我無く無事練習終了です。有り難う御座いました。
